Sonnengruss
Surya-Namaskara (Sanskrit), Surya-Namaskar (Hindi)
Eine der bekanntesten dynamischen Übungen von zwölf Hatha-Yoga-Stellungen. Ist in vielen Varianten in Büchern beschrieben.
Surya-Namaskara (Sanskrit), Surya-Namaskar (Hindi)
Eine der bekanntesten dynamischen Übungen von zwölf Hatha-Yoga-Stellungen. Ist in vielen Varianten in Büchern beschrieben.
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