Sonnengruss

Surya-Namaskara (Sanskrit), Surya-Namaskar (Hindi)

Eine der bekanntesten dynamischen Übungen von zwölf Hatha-Yoga-Stellungen. Ist in vielen Varianten in Büchern beschrieben.

Ich ehre den Platz in dir, dem das ganze Universum reidiert.
Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir.
Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch eins sind.

Mahatma Gandhi zu Albert Einstein auf die Frage nach der Bedeutung von "Namastee"

Das Yoga-Studio in Illhart befindet sich in den Räumen des… weiter lesen ...

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