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Yoga in deiner Firma

Durch Studien ist belegt, dass Yoga sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene wirkt. Beide Ebenen sind in der betrieblichen Gesundheitsförderung wichtige Bausteine, um die Mitarbeiterzufriedenheit und damit den Erfolg des Unternehmens zu erhöhen.

Auf mentaler Ebene kann mehr geistige Klarheit, grössere innere Ruhe und eine Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit erzielt werden, auf körperlicher Ebene z.B. eine Reduktion von Rückenschmerzen und Nackenverspannungen und eine aufrechtere Haltung. 

 Artikel aus Zeit Online: Yoga - Meditation in der Mittagspause

Yoga-Kurse und Workshops für Firmen werden individuell nach Bedürfnissen ausgestaltetet. Nachfolgend ein kleiner Einblick

Yoga-Lektionen vor Ort in eurem Unternehmen: 
Die bequemste Art für eure Mitarbeiter aus dem Bürostuhl zu locken und den verspannten Gliedern und Nacken Entspannung, Ruhe zu gönnen. Beispiel: wöchententlich stattfindende Lektionen "Yoga über Mittag" à 60 Min.

Yoga Workshops für eure Coachings und Seminare (Stressmanagement)
Pranayama- und Meditations-Workshops zu thematischen Schwerpunkten | z..b. Stressabbau, Meditationstechniken für den Alltag, Entspannung als Weg zu neuer Energie, Stressbewältigung durch Gelassenheit und Achtsamkeit, Verändern der inneren Haltung und Einstellung

Ich freue mich auf eure / deine Kontaktaufnahme, um näheres über eure Bedürfnisse in der Firma zu erfahren und gemeinsam mit euch / dir ein individuelles Angebot zusammenzustellen. 

Namastee

-Sybille Proft | +41 78 951 8146 |

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  Dorfstrasse 1
CH-8556 Illhart
Alleestrasse 48
CH-8950 Romanshorn
 

Sybille Proft | +41 78 951 8146 | | www.yasr.ch | Alle Kontaktadressen